Magnesio Glicina 500mg - Cápsulas

Informações Principais

O Magnésio Glicina é uma das formas mais biodisponíveis de magnésio, combinando o mineral essencial com a glicina, um aminoácido que potencializa sua absorção.
Reconhecido pela alta tolerância gastrointestinal e eficácia, ele é considerado uma das melhores opções entre os suplementos de magnésio.

O magnésio participa de mais de 300 reações bioquímicas no corpo, sendo fundamental para:

• Produção de energia

• Função muscular e nervosa

• Saúde óssea

• Regulação do sono

• Equilíbrio do humor e redução da ansiedade

O que é o Magnésio Glicina?

É a união do magnésio com a glicina (um aminoácido calmante).
Essa ligação forma um composto altamente absorvível, que não causa desconforto gastrointestinal como outras formas de magnésio (ex: óxido de magnésio).

A glicina potencializa o efeito calmante, sendo um diferencial do suplemento para quem busca sono reparador, redução da ansiedade e melhor desempenho físico e mental.

Para que serve o Magnésio Glicina?

• Sono e relaxamento: favorece o descanso profundo e reduz insônia.

• Ansiedade e humor: auxilia no equilíbrio emocional e no controle do estresse.

• Energia e metabolismo: contribui para transformar alimentos em energia.

• Músculos e ossos: participa da contração muscular e da fixação do cálcio.

• Função cognitiva: pode melhorar memória, foco e aprendizagem.

• Sistema cardiovascular: ajuda a regular a pressão arterial.

Benefícios do Magnésio Glicina 500 mg

• Alta biodisponibilidade e absorção eficiente

• Menor risco de desconforto intestinal

• Suporte à saúde do sono e do humor

• Redução de fadiga e câimbras musculares

• Apoio à saúde óssea e cardiovascular

• Suplemento seguro e indicado para uso diário

Quem deve tomar Magnésio Glicina?

• Pessoas com dificuldade para dormir ou insônia.

• Indivíduos com ansiedade, estresse ou fadiga mental.

• Atletas e praticantes de atividade física (prevenção de câimbras e melhora da recuperação muscular).

• Pessoas com deficiência de magnésio (alimentação pobre em verduras, sementes e grãos integrais).

• Quem busca suporte cardiovascular, ósseo e metabólico.

Características do Produto

• Porção: 1 cápsula

• Magnésio Glicina: 500 mg

• Excipientes: celulose, talco farmacêutico, aerosil, lauril sulfato de sódio, estearato de magnésio

• Cápsula: gelatina dura

• Validade: 8 meses

Como tomar o Magnésio Glicina?

• Ingerir 1 cápsula ao dia, preferencialmente à noite, com água.

• Pode ser tomado com ou sem alimentos.

• Recomenda-se seguir a orientação de um profissional de saúde.

Precauções

• Uso adulto.

• Gestantes e lactantes devem consultar um médico.

• Não exceder a dose recomendada.

• Pessoas com insuficiência renal grave devem evitar o uso.

• Manter fora do alcance de crianças.

Perguntas Frequentes (FAQ)

O que é magnésio glicina e para que serve?

É um suplemento de magnésio altamente absorvível ligado ao aminoácido glicina. Serve para melhorar sono, energia, saúde muscular, óssea e equilíbrio do humor.

Qual a diferença entre magnésio glicina e outros tipos de magnésio?

O magnésio glicina tem maior biodisponibilidade e menos risco de desconforto intestinal quando comparado a outras formas como óxido ou cloreto. Além disso, a glicina potencializa o efeito calmante.

O magnésio glicina ajuda no sono e na ansiedade?

Sim. Graças à presença da glicina, tem efeito relaxante, favorecendo o sono reparador e o controle da ansiedade.

Quem não pode tomar magnésio glicina?

Pessoas com insuficiência renal grave ou alergia a algum componente da fórmula devem evitar o uso. Gestantes e lactantes só devem usar com orientação médica.

Qual o melhor horário para tomar magnésio glicina?

O mais recomendado é à noite, pois potencializa os efeitos no sono e relaxamento.

Quais são os alimentos ricos em magnésio?

Verduras verde-escuras (espinafre, couve), sementes (abóbora, girassol), oleaginosas (amêndoas, castanhas), grãos integrais e leguminosas.

Referências: 

• Walker, A. F., Marakis, G., Christie, S., & Byng, M. (2003). Magnesium supplementation: A comparison of magnesium oxide and magnesium bisglycinate. Journal of the American College of Nutrition, 22(5), 408–412.

• Abbasi, B., Kimiagar, M., Sadeghniiat, K., Shirazi, M. M., Hedayati, M., & Rashidkhani, B. (2012). The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial. Journal of Research in Medical Sciences, 17(12), 1161–1169.

Advertências:

1.Nunca compre sem orientação de um profissional habilitado.

2.Imagens meramente ilustrativas.

3.Em caso de hipersensibilidade ao produto recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico.

4.Não use o produto com o prazo de validade vencido.

5.Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica.

6. Embora não existam contraindicações relativas a faixas etárias recomendamos a utilização do produto para pacientes de idade adulta.

7.Siga corretamente o modo de usar.

8.Produto contraindicado para gestantes e lactantes