Magnesio Glicina 500mg - Cápsulas
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Informações principais:
O Magnésio Glicina, também conhecido como magnésio glicinato, é uma forma quelada do mineral magnésio ligada ao aminoácido glicina. Essa combinação proporciona alta biodisponibilidade, facilitando a absorção pelo organismo e minimizando possíveis desconfortos gastrointestinais comuns em outras formas de magnésio.
Benefícios do Magnésio Glicina:
Saúde Neurológica: Auxilia na regulação dos neurotransmissores, contribuindo para a função cognitiva e promovendo um efeito calmante, útil no manejo do estresse e na melhora da qualidade do sono.
Energia Muscular: Participa da produção de energia e desempenha um papel vital na contração e relaxamento muscular, sendo ideal para atletas e pessoas que praticam atividades físicas regularmente.
Saúde Óssea: Contribui para a fixação do cálcio nos ossos, fortalecendo a estrutura óssea e prevenindo condições como a osteoporose.
Propriedades Antioxidantes: Ajuda a combater o estresse oxidativo, protegendo as células contra os danos causados pelos radicais livres.
Indicações:
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Pessoas com deficiência de magnésio
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Indivíduos com distúrbios do sono
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Atletas ou praticantes de atividades físicas
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Pessoas com estresse ou ansiedade
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Indivíduos buscando suporte à saúde óssea
Composição:
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Porção: 1 cápsula
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Quantidade por porção: Magnésio Glicina 500mg
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Excipientes: Celulose, croscamolose sódica, dióxido de silício, talco farmacêutico, manitol.
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Cápsula: Gelatina dura
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Validade: 8 meses
Como Usar:
Tomar 1 cápsula 1 vez ao dia, preferencialmente entre as refeições, ou conforme orientação de um profissional de saúde.
Contraindicações:
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Pessoas com hipersensibilidade à substância
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Mulheres grávidas ou lactantes, sem orientação médica
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Crianças menores de 18 anos, sem orientação médica
Perguntas Frequentes:
Para que serve o magnésio de glicina?
Serve para melhorar a saúde muscular, neurológica e emocional. É usado para combater câimbras, insônia, estresse, fadiga e promover equilíbrio metabólico.
Magnésio Glicinato é bom para dormir?
Sim, ele age de forma calmante no sistema nervoso, auxiliando no sono profundo e no relaxamento.
Qual a diferença entre magnésio glicina e outros tipos?
O magnésio glicina (bisglicinato) tem absorção superior e é menos irritativo ao sistema digestivo, comparado a formas como óxido ou cloreto de magnésio.
Pode ser tomado com outros suplementos?
Sim, desde que não haja sobreposição de doses. Sempre que possível, consulte um profissional.
Quanto tempo leva para notar os efeitos
Alguns usuários relatam melhora no sono e redução do estresse em menos de uma semana. O efeito pleno ocorre com o uso contínuo por 2 a 4 semanas.
É seguro para uso prolongado?
Sim, desde que respeitada a dosagem diária. O uso prolongado pode trazer benefícios sustentáveis à saúde.
É indicado para quem pratica atividade física?
Sim. Melhora o desempenho, reduz o risco de lesões e ajuda na recuperação muscular.
Referências:
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Walker, A. F., Marakis, G., Christie, S., & Byng, M. (2003). Magnesium supplementation: A comparison of magnesium oxide and magnesium bisglycinate. Journal of the American College of Nutrition, 22(5), 408–412.
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Abbasi, B., Kimiagar, M., Sadeghniiat, K., Shirazi, M. M., Hedayati, M., & Rashidkhani, B. (2012). The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial. Journal of Research in Medical Sciences, 17(12), 1161–1169.
Advertências:
1.Nunca compre sem orientação de um profissional habilitado.
2.Imagens meramente ilustrativas.
3.Em caso de hipersensibilidade ao produto recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico.
4.Não use o produto com o prazo de validade vencido.
5.Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica.
6. Embora não existam contraindicações relativas a faixas etárias recomendamos a utilização do produto para pacientes de idade adulta.
7.Siga corretamente o modo de usar.
8.Produto contraindicado para gestantes e lactantes
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